Il Lavandou
Porto nuovo/Spiaggia della Fossette (45 min. - 2 Km).
Spiaggia di Aiguebelle/spiaggia di Jean Blanc (30 min. - 1 Km).
Sentiero tra le rocce sulla tenuta marina demaniale. Passeggiata urbana dal porto alla magnifica spiaggia di sabbia di Saint-Clair e in zona rocciosa fino a la Fossette.

Pointe du Layet
Praticabile e attrezzato.
Percorso attraverso la pineta demaniale aperta al pubblico.

La Croix-Valmer > Ramatuelle
Spiaggia di Cavalaire/Cap Camarat
(5h45 - 18 Km). Buona parte del percorso si trova in area protetta per la presenza
di fauna e flora tipicamente mediterranea. Cap Lardier è costituita da una serie ininterrotta di ripide falesie, dalla q uale lo sguardo abbraccia la baia di Briande e il particolarissimo Cap Taillat.

Ramatuelle > Saint-Raphaël
Cap Camarat/Saint-Tropez (6h - 20,2 Km).
Strada lungomare che porta alla spiaggia di Pampelonne attraverso vari km di sabbia fine e brillante. Cap Saint-Tropez e la
punta del Rabiou offrono un panorama mozzafiato sui contrafforti dei Maures e sulle fantastiche formazioni rossicce
dell'Estérel.

Gassin
Gassin/spiaggia della Bouillabaisse/marina di Cogolin (30 min. - 2 Km).
Percorso tra le rocce, sopra alcune spiaggette di sabbia e sul golfo di di Saint-Tropez.

Sainte-Maxime
Punta dei Sardinaux/spiaggia della Nartelle (15 min. - 600 metri).
Percorso tra le rocce sopra alcune spiaggette di sabbia fino
alla grande spiaggia della Nartelle..

Roquebrune-sur-Argens > Fréjus
Punta dell'Arpillon/porto di Saint-Aygulf (3h10 - 11,6 Km). Una vera tavolozza di colore, tra il blu del mare e il rosso dei capi Dramont e Roux. Visita delle numerose calanche a bassa profondità, dai nomi evocativi come Tête Noire (Testa nera) o Corailleur (Coralliere).

Saint-Raphaël
Porto di Sainte-Lucia/Agay dal Cap Dramont (3h - 11 Km).
Percorso in area urbana, con alternanza di rocce e di sabbia. Sentieri sopra calette e spiagge, attraverso il massiccio e in cima alla falesia. Belvedere sulla spiaggia dove è avvenuto lo sbarco del 15 agosto 1944 e sugli isolotti color porpora in contrasto con il mare azzurro.

Sulla base del Lavandou verso le Isole d’Oro (Iles d’Or)

Isole accessibili con il porto del Lavandou

Visita dell'isola di Porquerolles
9h30 - 28,5 Km.
È la più occidentale e la più vicina delle isole di Hyères. La parte nord dell'isola è la più popolata, mentre la costa sud
è più selvaggia e offre siti magnifici.

Visita dell'isola di Port-Cros
5h. - 17 Km.
Parco Nazionale che costituisce una riserva di fauna e flora mediterranea. 35 Km di sentieri, tra i quali uno botanico, per scoprire i superbi paesaggi di boschi punteggiati dai forti, e uno sottomarino, che svela le ricchezze dei fondali del Mediterraneo.

Sulla base del Lavandou verso l'Ovest

Le Lavandou > Bormes-les-Mimosas
La Favière/porto nuovo di Lavandou (45 min - 2 Km). Passeggiata a bordo spiaggia.

Bormes-les-Mimosas
Les Fouirades/spiaggia della Favière (attualmente un solo troncone aperto al pubblico). L'accesso è vietato ai veicoli dei non residenti nella tenuta privata di Cap Bénat, quindi il percorso parte dal parcheggio della Favière.
2 possibilità:
- la Favière : Les Fouirades (3h30 - 9 Km andata "PR Littoral jaune - sur ses pas").
Il sentiero si trova ai piedi di Bormes-les-Mimosas, presso
il Forte di Brégançon (Residenza presidenziale). Stupendo il panorama sulla Rada di Hyères e le Îles d'Or.
- la Favière/il Cap Bénat/la Favière (6 h - 13 Km - andata e ritorno dal comune - PR "Littoral jaune Cap Bénat e macarons
n°11"). Eccezionale vista panoramica sul litorale e sui massicci dei Maures.

Hyères > La Londe
Les Salins/spiaggia dell'Argentière (2h - 7,3 Km).
Passeggiata dalla spiaggia verso il porto di La Londe-les-Maures.

Hyères
Giro della penisola di Giens (5h - 17,2 Km).
Percorso dal porto della Madrague alla spiaggia della Badine. La penisola di Giens rappresenta la formazione più particolare del litorale del Var. Giens è collegata alla terraferma da una formazione geologica unica in Francia, detto "doppio tombolo", che ospita numerosi volatili (verso la metà di settembre è possibili ammirarvi circa 1500 fiamminghi rosa).

Carqueiranne > Le Pradet
Le Pin de Galle/porto delle Sablettes (3h45 - 12,1 Km). Le scogliere rocciose si alternano alle spiagge del Pin de Galle, di Monaco, delle Bonnettes, della Garonne, delle Oursinières. Il sentiero, che a tratti si tuffa nel sottobosco, si trova sul fianco della collina e offre stupendi scorci sulla rada di Tolone e sulla penisola di Saint-Mandrier. Da vedere: la miniera di rame di Baou Rouge, il Passo delle Gardéens (zona pic-nic), i forti della Gavaresse, della Colle Noire, della Bayarde. Belvedere sulla rada e sui monti di Tolone.

Toulon
Spiagge del Mourillon / Anse Méjean (1h - 3,5 Km).
Un sentiero molto noto: appollaiato sulla scogliera, offre una delle più belle viste sulla rada di Tolone (percorso urbano).

Saint-Mandrier > La Seyne-sur-Mer
Porto di Saint-Elme/spiaggia di Cavalas (1h20 - 4,8 Km).
Dal sentiero che attraversa la foresta comunale, una vista senza paragoni sul Cap Sicié e su Notre Dame du Mai.

La Seyne-sur-Mer > Six-Fours-les-Plages
Spiaggia di Bonnegrâce/spiaggia delle Sablettes - Mar-Vivo (7h10 - 20,5 km). Il sentiero può essere diviso in due tronconi distinti:
- il primo, dalla spiaggia di Bonnegrâce al Petit Gaou, è piano e caratterizzato da vegetazione bassa; consente di visitare il piccolo porto di Brusc.
- il secondo, tra la Haute Lèque e Fabrégas, è detto "Corniche Merveilleuse " ("la meravigliosa cornice"). Il sentiero consente di inerpicarsi sul massiccio montagnoso la cui sommità arriva a 360 metri di altezza.

Sanary-sur-Mer
Spiaggia di Port-Issol/Porto (30 min. - 1,1 Km).
Questa passeggiata, dalla spiaggia di Port-Issol al pittoresco porto di pescatori, offre allo sguardo, durante il percorso tra le rocce, una vera e propria tavolozza di colori tra il blu del mare e il porpora della roccia. Il sentiero è percorribile nei due sensi: è possibile tornare indietro utilizzando il sentiero attraverso la collina. Da vedere: sul sentiero attraverso la collina, la Chapelle de Pitié e i suoi numerosi ex-voto.

Sanary-sur-Mer
Porto del Lido/Punta della Cride (1h15 - 4 km).
Da questo percorso sulla scogliera nella baia di Cousse si possono ammirare le isole degli Embiez e del Rouveau al sud e l’isola di Bendor a nord ovest.

Bandol > Saint-Cyr
Porto della Madrague/Ansa di Récrénos (3h20 - 11 km). Percorso attraverso le punte selvaggie: "grenier et fauconnière". Consente di scoprire il sito del porto di Alon e le sue stupende calanche.